做瑜伽多长时间能看出效果?

2025-12-24 11:52:57
推荐回答(1个)
回答1:

我做的是<<品瑜珈--女人篇>>的瑜珈,是减肥的,我是天天练一次,每次50分钟左右,练了两个月,减了18斤,我原先138斤。呵呵!!