失恋了怎么才能让自己不伤心呢？谢谢！

时间是最好的良药，随着时间的推移，一切都不再如最初那么刻骨铭心，调整好心态，生命短暂，青春有限，你不会有太多的时间去等待去追忆去痛苦，平常心面对一切，你将会有更多的精力面对未来！
忘记是更为深刻的记忆。所以，不要刻意的去忘记，每个人都有自己的路程，路程中会出现各种各样的过客，每段感情每段经历每个人都是生命留下的印记，不论回忆是美好的还是痛苦的，都是已经发生的，学会感谢生命中每个曾经相遇或离别的人。
学会遗忘，并不是很轻松就做到的，因为许多忘不掉的悲哀、耻辱是刻骨铭心的。那么，就需要我们用一颗平常心去对待问题。既然发生了，就注定无法挽回。当你在为错过太阳而流泪时，你也将错过群星。
当你失落、悲伤的时候，最好学会遗忘。不要在乎脚下的路，前面的风光更迷人。
过去的就过去了,但是留下的是最美好的回忆,为什么要刻意去忘记呢.虽然不能和他在一起但是,你们有着美好的回忆,我相信他也会把你们美好的回忆永远留在心中的,爱一个人就是要他幸福,要他开心,但是他幸福的前提是你幸福吗,你开心吗,做自己想做的事情,幸福与不幸福都在自己的心里,等到时间慢慢的过去了,你找到了你的另一半的时候,你就会把你们的回忆放在心底,把你的祝福也同样用回忆带给他,过去的就让他过去,短暂的心痛是难免的,但是不要让自己刻意的忘记什么,那样会更痛苦,只要自己认为自己是幸福的那自己永远都是幸福的!

不要让自己刻意的去忘记，因为越是那样你反而越忘记不掉的，我想你应该知道。
时间是让你淡忘那段令你悲伤的爱，可是在短时间内谁也不会轻易的忘记的，你想想，哪怕是玩感情的人，时间长了分开了，也会想二个人曾经在一起的开心与快乐，更何况是爱一个人呢！
你要勇敢的去面对，因为你会得到真爱的，离开了她并不代表你被宣判死亡，而是告诉你新生了，你会遇到你生命的另一半。。。
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只有你自己将心态调整好了，你才会开心。
在茫茫人海中你的那个她也在等待着你的到来呢！
可以去学一些你喜欢的东西，将自己的注意转移开来，这样一来你就会开心许多，因为你的注意力不在她的身上。像健身类的、烹饪类的、服饰类的...
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有的时候你不想让别人知道你在想什么也不是不可以，你可以面对着镜子和自己说，因为如果你写日记一旦被人知道了就不再是秘密，而好友可以劝你，但不知道会不会说出去，如果有可以让你说的朋友最好，把不开心都告诉朋友，让朋友来开导你陪你一起渡过，那么你也会轻松好多的。
很多人都是要渡过这个时期，大家都可以，相信你也一定行！

可以看看电影，和朋友聊聊天，但可能在做这些事情的时候你还在想着对方。心里也会失落，玩什么也玩不起来，但你千万不要去想对方的好，一定要想对方的坏，要想到对方的好你就会伤心。只要你想着以后我能遇到怎样好的人对未来抱着希望，生活才会又动力。不能停留在过去，只要你克服了自己心里，你就会不伤心。有些烦心事情是自己会涌上脑袋的，但一定要靠你去做点别的事情。去克服它。

许多事情，总是在经历过以后才知道得失由不得自己。一如感情，痛过了，才会懂得如何保护自己；傻过了，才会懂得适时地坚持与放弃。让我们学会放弃，在落泪以前转身离去，用泪水换来的东西是不牢靠的；让我们学会放弃，将昨天埋在心底，留下最美好的回忆；让我们学会放弃，使彼此都能有个更轻松的开始。抓着不放，只会让你一味沉溺于回忆和痛苦中以致萎靡不振。放开手，让TA随记忆的风逝去,你会发现另一方天空，你会重新闻到生活的花香、感受到阳光的温馨。。。。
放弃，不是躲避，不是懦弱；放弃，是一种豁达的处事态度。试想想，一个人一生要经历多少人与事，不懂得放弃那些已经失去、不可挽回的东西，又如何能把握住真正属于你自己的东西呢？如果你发现你的世界里惟一的那扇大门不再为你敞开，就不必再在门前徘徊，或撞得头破血流终不醒悟。
要学会放弃，然后转身寻找一个为你开放的天窗，在那儿你同样能望见满天的星斗。

别难过
既然缘尽了就让它过去吧，伸开你的双臂拥抱微风感受春夏秋冬
振作精神迎接新的每一天，人生路上你只是跟她或他无缘，会有与你有缘的人与你一同走过人生路。相信吧
休息一段时间.充分的利用这一段时间做一些你想做的事.认为是对的就去做.要不就和知心的朋友说说话，心里自然就会好受一些。平时要经常给自己解压，有烦心事的时候不要钻牛角尖，往好处想。慢慢的心里的疙瘩就化开了。