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我是一名14岁的中学生小肚子有赘肉该怎样减掉
我是一名14岁的中学生小肚子有赘肉该怎样减掉
2025-12-25 04:20:43
推荐回答（1个）
回答1：
好多人都认为仰卧起坐管用
可那不容易坚持而且如果一停马上肚子比以前还大
以做仰卧起坐的方式起身
但不完全起来
保持大约15度左右
坚持个几秒
每天坚持做几次
过过半个月你就会发现肚肚紧了变小了哦
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