萝卜枸杞粥【药材】枸杞8克，萝卜150克。【食材】玉米粉20克。【做法】步骤1：萝卜洗净，切成小块;玉米粉加适量水调成糊;枸杞洗净，泡软。步骤2：锅置小火上，入水适量，放入萝卜，大火煮沸后，加入枸杞、玉米糊，搅拌均匀，煮沸后转小火煮至萝卜熟透即可。【功效】养血明目、消食理气。可用于提高机体免疫力、抗肿瘤。
药膳食疗有菜的嗯，还有汤类的，呃一般的是汤类比较好。
像淮山和山药都属于药膳型食材。
