刷牙的时候是牙膏沾水的好还是不沾水的好

你们刷牙沾水吗？你知道沾水和不沾水的区别吗？

不沾水好，唾沫和牙膏混合后清洗的效果更好，而且不沾水刷，为了让牙膏起泡沫，也会无形中增加了刷牙的时间。

不沾水的好。。。。 如果牙刷是濕的，擠上牙膏後，就很容易起泡沫，嘴裡有了太多 的泡沫，就感到已經刷了很長時間的牙，認為可以結束。而這時， 牙齒還未真正被刷乾淨。 牙膏本來不是用泡沫來潔淨牙齒，而是靠裡面的清潔成分和牙刷 與牙齒的摩擦。 摩擦越細微、時間越長，則刷得越乾淨。牙刷不蘸水，擠上牙膏慢 慢刷，漸漸出些細微的泡沫，牙膏的清潔成分才能被發揮到最大。 ...
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别先沾湿牙刷再挤牙膏唷 最近，日本牙医学界提出，刷牙前要把牙膏挤在干燥牙刷上。 据东京牙科医院仓治院长介绍，大多数人刷牙时，习惯性地先把牙刷浸湿了再挤牙膏。但事实上，刷牙不可以这样。如果牙刷是湿的，挤上牙膏后，就很容易起泡沫，嘴里有了太多的泡沫，人就感到已经刷了很长时间的牙，认为可以结束。而这时，牙齿还未真正被刷干净。 牙膏本来不是用泡沫来洁净牙齿，而是靠里面的清洁成分和牙刷与牙齿的摩擦。摩擦越细微、时间越长，则刷得越干净。牙刷不蘸水，挤上牙膏慢慢刷，渐渐出些细微的泡沫，牙膏的清洁成分才能被发挥到最大。

沾水好 最好是温水 激活牙膏中的酶的活性