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学生党，晚上经常熬夜学习，白天却犯困怎么办？
学生党，晚上经常熬夜学习，白天却犯困怎么办？
2025-12-25 04:47:21
推荐回答（1个）
回答1：
每天睡觉前喝一杯热牛奶，这样有助于睡眠，并使睡眠质量提高。
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