用手机看电子书，看久了，就觉得个头有点晕晕的。怎么办？？

2025-12-25 05:14:53

推荐回答（3个）

回答1：

要像保护眼睛，在手机看电子书要注意以下几点：
1、能不在手机上看就别看
2、尽量不在晃动的地方看
3、字体要设置的较大
4、屏幕亮度要适中，不能太暗也不能太亮。
5、背景色尽量柔和。

针对LZ的补充也补充一下，
并不是说屏幕好分辨率高、屏幕大、颜色好看小说就一定省眼睛。只有字体大才能“省眼睛”，而字体大小都是可以自由设置的。
Nokia现在的机子屏幕的参数基本都是一样的，1600万色,TFT,240×320像素，基本不存在LZ所说的某款机子看电子书效果更好些的问题，保护眼睛最重要的还是看书习惯。

回答2：

看书久了都会有不适的，何况手机屏幕小，字体也小，如果看书背景有很单调的话那真是杯具。。。主要是多注意休息了O(∩_∩)O~或者，买个类似盛大的那种电子书吧，那个专门看电子书的，不伤眼

回答3：

放下手机，站在窗户边，看窗外，尽量看远方，时间为15分钟，然后做一套广播眼操，然后活动活动手指，一般在看2个小时后花上15~20分钟这么做，对眼睛视力保护很有帮助。谢谢采纳。