简单的营养早餐制作方法

要美味 容易制作(材料方便买到) 卡路里低 有助于长高
2025-12-25 10:38:31
推荐回答(3个)
回答1:

材料
大米,玉米粒,胡萝卜,香菇,火腿
做法
1、把大米洗净泡1个小时以上,胡萝卜洗净切成小粒,香菇、火腿切成小粒。
2、将大米中放些色拉油,同时放入香菇粒然后开始煮。
3、开锅后,放入胡萝卜、玉米粒,边煮边搅拌,要按一个方向
4、快熬好的时候(大概20分钟),放入火腿丁,再次开锅后,撒入葱花,最好用盐调味即可。

回答2:

我每天上班早餐都是自己做的三明治外加热牛奶。三明治很简单LZ应该也会做,我就是煎一个鸡蛋外加番茄酱还有一份蔬菜或者西红柿切片这样子的吃。

回答3:

百度选择啊!网络上太多了!