很多都有这样那样的问题。主要原因就是老年人，机能退化，新陈代谢变慢，肠胃蠕动变慢，再加上缺乏活动的话、括约肌变松弛，厕所蹲久，都容易导致这样的现象。建议，不抽烟不喝酒，不吃辛辣，忌生冷，不在吃太多粗纤维的食物，多吃新鲜蔬菜和流质食物，比如小米粥，适量活动并经常按摩胸腹会有所改善。
