神经病啊 人家是站着摸高 不是跳起来摸
其实不到220正常 手举起来的时候会拉动胸大肌，也就是说你的肌肉是紧绷着的，不能完全伸展，估计215以上就是正常的.
应该是用力方法不对吧
NBA里曾经有个球员跟腱断了之后重返赛场都还能跳20公分
一般来说个子不高的话
弹跳力应该还可以
找个体育老师指点一下吧
假设能达到220那么
167＋177/2－头和脖子＝220
头和脖子＝167+177/2-220
头和脖子＝35.5
你量一量你头和脖子的长度是多少？
我身高182，臂展191，原地站着也只能摸235左右。我怎么觉得你这个220已经很可怕了。。。
跳太矮了，爆发力不够。
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