经常听到气聚丹田,我今天来解释以下丹田唱歌。丹田是在肚脐三个手指头的位置,我们睡觉时候的气息是正确的,你晚上双手放在要的两侧(身体要放松),感觉腹部有在涨大,这就是气入丹田。一直吸气,当无法吸入的时候,只用周围的肌肉用力支撑,其他部位放松,然后将气缓缓的吐出来,然后全身放松,再吸入一口气,坚持几遍下来,会感觉小腹有点酸痛的。这个气息基本功要每天练习,基本稳定之后,可以练习狗喘气,但是只有丹田部位在动,这个动作可抢化腹肌练习,每天坚持练习,坚持下来之后,发现唱歌会有很大的进步。丹田唱歌有很多的好处,比如:1、会有更宽的音域 2、唱歌可调控的音量 3、会纠正普通话,清晰的咬字准确的。4、唱歌声音的技巧提高 5、提高唱歌得持久力,不会有气息不足的现象 6、嗓音长久不衰等等。但是这些都是根据个人的勤奋来的,越努力效果越佳,但不要勤奋过度。
简单来说就是腹式呼吸的方法供气