从你话里可以看出来，你体质比较弱，所以呢，最根本的办法就是多锻炼，给自己做歌计划关于ML。这个要分情况看了，如果你经常锻炼身体还是有那些情况，那就看看医生吧。我觉得很有可能是心理问题
主要是心理问题！你不够自信，调整心态吧，相信自己是最优秀的！
紧张，对自己么信心，试着让你女朋友用嘴帮你找回信心。
