你好,每晚在刷牙后,用化妆棉或纱布蘸柠檬汁,摩擦牙齿,坚持一段时间,牙齿就会变得洁白光亮。
少抽烟，用茶叶和盐刷牙，严重的可以到口腔医院去检测
口腔医院洗牙戒烟吧
牙科护理，或看看吧，也许有很多的原因，我希望你的牙齿早白
