保鲜膜，有用～不过容易捂出痱子
瘦腰的振荡机。不知道它的震荡频率和人体的适应是否吻合
纤体内衣，靠的就是挤压，把像水一样的脂肪挤到别处，那个什么红外线估计不会帮助消耗什么脂肪，会不会烧伤皮肤啊～
还有什么绑在腰上的，我腰也粗粗粗。
听很多人讲如果觉得仰卧起坐类的腹部运动痛苦，可以跳绳类的，这种运动我想不会像仰卧起坐那么针对性，局部性强，所以比较缓和。还有就是用手按摩，单方向划圈。嗯～手臂也挺累的，不过，我觉得挺有效～ ^-^
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