护士天天上班都挺忙的 天天要站着 每个楼层的走 怎样能缓解脚 和腿的疼痛 还有要注意什么啊 我着急啊

2025-12-25 08:19:47
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回答1:

注意腿部血液循环
闲暇时刻翘起脚 按摩小腿缓解疼痛
晚上回到家可以用热水泡脚在加按摩~~
不要穿过于紧的裤子这样疼痛有增无减~~
希望可以帮到你啦 ^_^