不是说吃薏米就一定可以白的。要想白还得从根本上改变饮食结构。像大S学习吧，要有艰苦卓绝的斗志啊（我不行）。如果身体比较虚的话，长期吃薏米会受不了的，你吃一个月看看，如果经期乱了，就快停，以后也别吃了。
一辈子
