每天注意你的饮食，早晨起床后先喝一杯水，早餐吃些粗粮，中餐要多吃蔬菜，少吃辛辣食物，如麻辣烫等垃圾食物，晚餐多吃粗纤维食物，饭后半小时吃水果，睡前一小时喝白开水，一天一定保持喝3000毫升的水，促进肠道蠕动，大便就正常了。
可能是肠炎，建议去医院检查下。
估计是结肠炎，就是大肠发炎了，注意多吃水果蔬菜，大量补充蛋白质有助于你恢复正常的机能。
消化道出了点问题
.....每次大便后你还观察一下便便啊~~~
