高中生最少的休息时间？

晚上10点～次日凌晨1点，是睡眠质量最高的时间段，要保证最少7个小时的睡眠时间，还应早睡早起，对尽快进入学习状态也有好处，作业可次日早上再做．当然中午也要午休哦！～

努力是应该的，但像你这样突然抓紧时间，上课是肯定会困的，要慢慢来才行。回家最好不要在0：00以后睡觉，小心适得其反，不过要是你精神的确比大多数人充沛，你晚上可睡6个小时。但是，中午一定要睡半个小时或二十分钟。
看得出来，你是一个很爱学习的人哦，努力！我支持你！！

希望你考入理想的大学！！＾＾

高中生一般要睡6个小时左右啊！在少就不行了！

我高中的时候也是很少睡觉的！

祝你能考上理想大学！

我也是高三我星期天到星期五晚上都是2点到3点睡，早上6点起床，星期六晚上12点睡到第二天下午4点。上课效率良好！（只要你习惯了就好了）

要看睡眠质量,质量好的话一晚上睡5-6小时足够了,能抵的上别的人7-8小时的睡眠.如果你现在早晨起来感觉有精神,眼睛不累,那差不多适合你.不困是因为长时间习惯了.

自己感觉吧
4-5小时 应该没问题
不过最好6小时

我们这边的高中 早上6点开始上课 一直到晚上10点多
很多学生都是10点多放了学先睡觉 然后再三四点种起床看书