一份炒饭。配料:胡萝卜20克切丁,黄瓜(青豆)30克切丁,火腿20克切丁,鸡蛋2个制作:将鸡蛋打碎搅匀,待锅热油温升至6成热,将鸡蛋倒入锅中翻炒,后将胡萝卜,黄瓜,火腿放入锅中,翻炒几下,倒入米饭,将米饭打散,加入适量盐和鸡精,翻炒一分钟,放入葱花,滴几滴香油,翻炒几下起锅装盘。