街舞的学习对身体条件有什么要求?尤其是breaking对女生的要求

2025-12-24 12:12:08

推荐回答（5个）

回答1：

第一要身体健康,柔软性要好,平常要适当的做点健身,breaking动作对身体素质要求比较高,腰腹肌啊什么的,要有力量.
其实街舞对于减肥来说真是有很大的好处的
也可以让你拥有平坦的小腹,

回答2：

童鞋，你还是换个舞种吧~ breakin真不适合女生（虽然我练的时候很想旁边也有美眉~）但是练这个，你会肌肉块块，身体壮壮，我想你不希望这样吧~ 而且女生身体素质天生偏弱，除非你以前是杂技小演员，或是体操选手，不然还是换个吧~ 女生跳new jazz 比较适合，HIPHOP 也不错啦~

回答3：

由于BREAKING对力量这一方面的要求较高 ,而对于女生来说力量又是比较弱所以建议练好身体的协调性,最好比较瘦的身子轻你可以去52BREAKING看看对你会很有帮助的

回答4：

不能太胖也不能太弱，我一哥们说教这玩意的..

回答5：

上肢力量要强。身体要轻。