还是因为紧张。 我的建议是如果你的教练在，他应该陪同你游到深水区去的，然后告诉你怎样适应。 我想，你需要的就是不要紧张，把动作做规范，呼吸均匀，保持身体放松和协调，尽量顺着游泳池边上游，能够用一个动作手就能够扶到游泳池边上的。 放松，身体的漂浮力来自于你的身体放松！ 祝你游泳愉快！
其实深水区和浅水区对会游泳的人来说都是一样的，你可以放松自己，不要紧张，只要你的动作是正确的，深水和浅水没有区别的。
