跑步是很容易引起前脚掌疼的情况的，这时候你最好是停止跑步，然后局部的按摩一下前脚掌，也可以采取热敷的方式来缓解症状。原因分析在跑步的时候脚掌痛一般是由于剧烈运动引起的疼痛症状，也可能是由于局部的炎症引起的筋膜炎症状，需要检查后才可以确诊的。举措建议建议你每天坚持用热水泡脚来缓解症状，同时配合局部的按摩以及艾灸来缓解症状，同时也可以贴上活血化瘀的药贴来缓解症状，治疗期间禁止剧烈运动。
